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相信我们大家都知道，雌激素是女性重要的激素。
如果出现雌激素降低，会影响到女性正常的身体状况。
今天就跟大家讲一讲雌激素低的症状有哪些雌激素低怎么办雌激素低吃什么一起来了解一下吧。
雌激素低的症状1、心血管症状：出现假性心绞痛，有时伴心悸、胸闷等，特点是症状多、体征少、心肌功能良好。
2、血管舒缩症状：表现为潮热、出汗。
雌激素减少，无法发挥维持血管稳定性的作用。
3、老年性阴道炎：阴道变窄、萎缩，常伴有阴道干涩、有性交痛。
4、萎缩性尿道炎、膀胱炎：表现为尿频、尿急、尿痛，尿失禁。
5、骨质疏松：雌激素缺乏，大量骨质丢失，易引起骨质疏松甚至骨折。
6、心血管疾病：雌激素减少造成血脂紊乱，是冠心病上升的主要原因。
7、月经失调：雌激素参与月经周期形成。
缺乏雌激素，子宫内膜不会自然增生或脱落。
8、性欲减退：阴道分泌物减少，性交时出现疼痛感，继而导致了性生活次数的减少或厌恶性生活的情绪发生。
9、乳腺症状：乳腺是性腺器官，当雌激素低下时，往往出现乳腺发育不全或萎缩。
10、肥胖：雌激素在人体中参与糖、脂肪的代谢。
雌激素分泌减少，易导致未被分解的脂肪堆积而造成肥胖。
雌激素低的原因1、下丘脑-垂体功能障碍主要见于垂体前叶疾病，如席汉氏综合征。
高浓度的泌乳素(PRL)直接抑制卵巢合成与分泌雌激素。
2、卵巢机能早衰女性发育成熟后于35岁以前出现功能衰竭，雌激素分泌降低。
3、妊娠高血压综合征症状严重时，雌激素降低，特低者提示有胎死宫内的可能。
4、肝硬化肝脏是雌激素灭活的主要场所，肝硬化时雌激素灭活减少。
5、围绝经期综合症围绝经期女性体内雌激素水平下降，出现绝经症状、泌尿生殖道萎缩、骨质疏松等。
6、不良饮食习惯雌激素水平与饮食有关。
节食、偏食或饮食不规律容易影响内分泌，使激素水平失衡。
雌激素低怎么办1、饮食调理食疗对补充雌激素起到一定的作用，但无法替代药物疗法。
注意选择食物，也能从中获得既天然又安全的植物雌激素。
植物雌激素主要有两种类型：即异黄酮和木脂素。
异黄酮主要存在于豆类、水果和蔬菜，特别是大豆富含该物质。
而木脂素主要存在于扁豆、谷类、小麦和黑米以及茴香、葵花籽、洋葱等食物中。
2、用药调理合适的药物剂量和服药疗程非常重要。
由于雌激素可能会引起恶心呕吐、肥胖、癌症等副作用，因此必须从小剂量开始，在医生的指导下，逐渐增加药量，直至最佳治疗剂量。
绝经前的女性，体内雌激素的分泌方式是连续的，虽然在月经周期的不同阶段略有不同，但在任何时候都维持一个较高的雌激素水平。
雌激素低吃什么雌激素低吃什么豆制品、雪蛤等食物含有丰富的雌激素，适量进食可以改善雌激素低的症状。
1、豆制品雌激素低的人可以在饮食上面进行调理。
由于大豆制品含有一种名为大豆异黄酮的物质，作为大豆生长过程中产生的一类次级代谢产物，它具有生物活性，与人类雌激素的生物功能和结构相似。
2、富含硒和锌的食物牡蛎、青花鱼、鳗鱼、海带、芝麻等都是含有丰富的硒和锌元素，对雌激素低的女性而言，多吃这类食物有不错的功效。
3、富含维生素D的食物维生素D与激素有一定的关联，适量进食蛋黄、瘦肉、鱼肝油、牛奶、奶酪等含维生素D的食物能起到调理雌激素平衡的作用。
4、雪蛤油雪蛤油，也叫林蛙油，是雪蛤的输卵管，含有天然的动物雌激素。
常吃雪蛤油有助于补充雌激素、美容养颜。
5、南瓜南瓜富含维生素E，其作用于脑下垂体和卵巢，有控制雌激素分泌的功效。
同时，维生素E能有效清除人体活性氧，可改善皮肤问题和预防高血压。
6、鹿胎膏鹿胎膏是用梅花鹿胎配以一定比例的中药熬制的，北国轩滋补膏具有补充雌激素，保养卵巢，补气补血的作用，可以美容养颜，延缓衰老。
7、卷心菜卷心菜含有能促进雌激素分泌的矿物质——硼，而且卷心菜还富含食物纤维，能够润肠通便、促进排毒，有益皮肤健康。
8、坚果坚果富含欧米伽3脂肪酸，能改善焦虑症状，舒解身心压力，而人体掌控激素分泌的脑下垂体对于压力状态很敏感，因而适量吃些坚果也有助于调节雌激素分泌。
通过上述文章的介绍，我们知道了，雌激素分泌下降，容易出现胸闷心悸、潮热盗汗、月经紊乱、性欲减退、阴道萎缩、泌尿系炎症等一系列症状。
豆制品、雪蛤等食物含有丰富的雌激素，适量进食可以改善雌激素低的症状。