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我们都知道，一个高质量的性生活也可维持夫妻之间的感情，也可以得到快感。
可见性爱技巧是非常重要的，但是现在生活随着人们的工作压力增加，男性和女性的性生活中质量大幅度的下降，很多原因导致夫妻之间的感情破裂，严重的话直接出现性冷淡，该怎么办，下面这几种方法让你的性生活可以变的更加和谐。
1、升职加薪刺激性爱欲望发表在《国际人力资源杂志》上的一项报告中，研究人员对6317名男女每周的性生活频率进行了问卷调查，然后与他们的收入状况进行了比较。
结果发现，收入水平比其他人高5%的人，每周性生活达4次以上。
此外，在人的升职加薪阶段，性生活次数会明显增多。
专家分析，经济稳定会给人更多的自由时间开展其他活动，包括性爱。
2、男人的汗更有诱惑力男人汗液的味道会激起女性的性欲。
发表在《神经科学杂志》上的一项研究称，男人汗液的味道能够提升女性体内压力激素皮质醇的水平，进而让女人性欲高涨。
男人的汗更能诱惑女性在性爱时的激情，更能让女性激发性爱的潜能。
3、伴侣一起喝红酒发表在《性医学杂志》上的一项研究指出，喝红酒的女性比那些钟情其他种类酒水的女性，有更强烈的性冲动。
想象一下，一位红衣女郎，手端着盛有红酒的高脚杯，是不是十分诱人酒，本来就是性爱的助性之物，现在更是性爱的“催化剂”。
但是在性爱的时候好，前戏还是要一些情趣助性用具的，小编推荐R焕觉脉冲双重刺激震动棒拥有独特软体棒身设计的“脉冲棒”，如同真人体验，三马达共振，震动脉冲，层层迭起。
4、冒险日更能激情不要在约会时总是安排一些老掉牙的项目，如看电影、吃饭等，要让约会变成调动情欲的好机会。
可以计划令人激动或稍微紧张害怕的活动。
发表在《性行为档案》上的一项研究发现，如冲浪、蹦极、爬山等令人兴奋的活动，能够使神经系统紧张、心跳加速，性唤起也更快。
5、穿鲜艳的衣服更刺眼如果想引起异性注意，红色、黄色、绿色等色彩鲜艳的衣服能帮你提升吸引力，变得更性感。
但要注意不要穿得五颜六色。
6、乏味的节目更想性爱一项新研究发现，夫妻并排坐在沙发上，一起观看轻松的娱乐节目或者乏味的电视剧，能帮助双方变得亲密，因为此时他们都想“找点乐子”。
7、特别的味道更吸引人英国一项调查称，女性喜欢自己的男伴散发油漆、皮革、酒精等特别气味。
而女性身上如果散发出唇膏、婴儿润肤露或洗发水等特别的味道，则更加吸引男性。
8、吃鳄梨挑起欲望鳄梨是天然的“催情剂”，其外形很容易让人联想起男性生殖器或女人优美的身体曲线，而其奶油般顺滑的肉质能起到激发情欲的作用。
在各种物质的催化下，你能不想性爱盘点女性最敏感的几个部位不管是男性和女性身体上都有很多敏感部位，很多女性的后背都有许多敏感的部位，只要能够适当的去刺激一下很容易让TA得到快感，根据调查发现抚摸一个女性的后背很容易让女性的性欲增加，在性生活中一定要有熟练的手法，这样才能更加让女性满足。
耳朵后面和耳朵内侧凹陷处耳朵是性爱当中经常被忽略的部位，用嘴刺激其耳朵能让她产生强烈的快感。
轻咬她的耳垂，会让她颤抖起来。
也可以用你的双唇轻轻抚过她的耳廓，或者用手指轻按耳垂、将手指伸入耳内，挑逗效果都相当好。
肩膀周围英国心理学家尼古拉斯·吉根领导的一项研究发现，在与女性相处时，用手揽住她的肩膀，能让她对你产生好感。
对女性来说，肩膀四周是很敏感的部位，用手轻轻按摩、亲吻，偶尔用舌尖沿着左右肩峰游动，会让女性产生被征服感。
脖子后方不要总把目光集中在锁骨上，那里虽然性感却不敏感。
最可靠的方法是亲吻她的颈后。
悄悄地走到她身后，撩起爱人后颈上的头发，轻轻吻她，她很快会放下手里的工作，反过身拥抱你，要你抚爱她更多的部位。
肚脐两侧在母亲的子宫里，肚脐和阴蒂是由同一组织发育而来的，因此在神经上紧密关联。
用手轻按肚脐四周，根据对方的表情，随时调节力度大小。
也可以用舌头从上向下试探。
脖子后方不要总把目光集中在锁骨上，那里虽然性感却不敏感。
最可靠的方法是亲吻她的颈后。
悄悄地走到她身后，撩起爱人后颈上的头发，轻轻吻她，她很快会放下手里的工作，反过身拥抱你，要你抚爱她更多的部位。
双乳之间乳头的确敏感，但上来就刺激乳头会让女人反感。
别忽略了双乳之间，把头埋在乳房间亲吻，不仅能刺激她，还会让男人欲火焚身。
脊椎两侧调查显示，很多女性的后背都十分敏感，刺激后背，甚至比刺激乳房、大腿内侧更容易获得快感。
研究还发现，抚摸一个女人脊椎右侧比抚摸左边更容易让她变得身体柔软，还会让女性更容易对性爱“想入非非”。
要注意的是，在刺激后背时，无论亲吻还是抚摸，手法一定要连贯，不要在一个地方持续太久。
臀部隆起的顶端女性臀部是很敏感的部位，一些医生会通过刺激臀部治疗女性性冷淡。
轻轻拍打她的臀部，在屁股上用手指画圈，都能激起性欲。
大脚趾和食趾之间脚与生殖器息息相关，如果你把她的大脚趾放进嘴里吮吸，将会不可想像地激起她的性欲。
用你的手掌轻轻捏住她的脚趾，刺激大脚趾和食趾之间，会让她非常放松。
我们知道上面这几种性爱技巧之后，希望在平时的性生活在一定要运用起来，这样才能有一个高质量的性生活，让夫妻感情也能增加。
我们知道了女性的这么敏感部位之后，男性朋友们你们清楚了吗赶紧行动起来，在性生活可以根据这些技巧来刺激自己的爱人，相信她一定会爱上你。